Franczyzowe kluby marki F45 obecne są w 65 krajach, w tym także w Polsce w Warszawie. Według magazynu Entrepreneur,  F45 to najszybciej rozwijający się franczyzodawca branży fitness na świecie.  Nowe studio, które otwart0 19 marca, ma powierzchnię ok. 1000 mkw.

– Jako globalny partner i inwestor marki franczyzowej F45, jestem zachwycony widząc, jak szybko rozwija się ona na brytyjskim rynku. Klub na High Street Kensington widziałem  na różnych etapach budowy i zespół F45 wykonał fenomenalną pracę tworząc fantastyczne miejsce. Jest to świetna lokalizacja i piękna przestrzeń. Nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, jak zgromadzi się tam nowa społeczność F45

– powiedział David Beckham.

Nowe studio poprowadzą Haydn Elliott i Tristan Smith, którzy są współwłaścicielami kilku klubów tej marki.

– Mieliśmy przyjemność gościć Davida i jego zespół w naszych studiach w centrum Londynu w ciągu ostatnich 12 miesięcy i uwielbialiśmy patrzeć, jak trenuje i wchodzi w interakcje z naszą społecznością F45

– powiedział Haydn Elliott.

Tristan Smith dodał: – Nasze pierwsze studio F45 otworzyliśmy cztery lata temu w Oxford Circus. Kolejne w Soho w styczniu 2020 roku. Z każdym otwarciem studia uczymy się więcej o nas samych i o społeczności F45, która stała się ogromną częścią naszego życia. Jako inwestor F45, David wspiera markę i biznes. Teraz jest też naszym partnerem we wprowadzeniu tego nowego studia na High Street Kensington.

Założona w 2013 roku w Sydney w Australii marka klubów butikowych F45 jest jedną z najszybciej rozwijających się franczyz fitness na świecie. High Street Kensington będzie 63. studiem otwartym w Wielkiej Brytanii. Na 2022 rok zaplanowano kolejne otwarcia.

O marce F45 Training

F45 oferuje klientom funkcjonalne 45-minutowe treningi. F45 wykorzystuje własne technologie: algorytm programowania fitness oraz opatentowaną platformę technologiczną, która wykorzystuje bogatą bazę danych ćwiczeń.

Źródło: materiały prasowe

Artykuł David Beckham otwiera studio F45 w Londynie pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Kilka lat temu programowanie treningów zwane „treningiem funkcjonalnym o wysokiej intensywności” (HIFT – high intensity functional training) mocno zaakcentowało swoją obecność na łamach prestiżowych magazynów naukowych, m.in. „NeuroMolecular Medicine”, „International Journal of Exercise Science”, „Frontiers in Physiology”, „European Journal of Cancer Care” i wielu innych. W czasopismach medycznych opisywano
korzystny wpływ treningu na otyłość, rehabilitację kardiologiczną, regenerację mięśni, wydolność sercowo-oddechową u pacjentów z nowotworami oraz innymi schorzeniami, a także całą gamę różnorodnych korzyści zdrowotnych, płynących z tego konkretnego typu aktywności fizycznej. Trening funkcjonalny, jako taki, pozostaje od lat trendem
utrzymującym się w czołówce, zajmując 14. miejsce w rankingu American College of Sports Medicine (ACSM) „ Trendy Fitness na 2021”.

Od ponad dekady jest to jedna z głównych pozycji na liście ACSM i napędza zaangażowanie członków klubów fitness i siłowni. Biorąc  pod uwagę jego niesłabnącą popularność, logicznym krokiem naprzód jest fakt, że trening funkcjonalny będzie ewoluował, stąd też rosnące zainteresowanie HIFT.

Najkrócej rzecz ujmując:

„HIFT polega na połączeniu treningu aerobowego i oporowego w trakcie jednej sesji treningowej”

‒ wyjaśnia dr Lee Wallace, główny specjalista ds. nauki o sporcie w F45 Training, sieci bazującej na modelu franczyzowym (3000 obiektów w 63 krajach) i wykorzystującej programowanie treningów HIFT.

‒ HIFT w zasadzie jest zbliżony do treningu HIIT, ponieważ oba te rodzaje treningu charakteryzują się powtarzającymi się seriami ćwiczeń o wysokiej lub bardzo wysokiej intensywności, przeplatanymi krótkimi przerwami aktywnego lub biernego odpoczynku. Natomiast w HIFT włączamy do programu ćwiczenia oporowe. W rzeczywistości HIFT zyskał na popularności na tyle, że ostatnio pojawiły się obiekty oferujące wyłącznie ten model treningu. Są to m.in. Fit Factory, z kilkoma lokalizacjami w Massachusetts i Teksasie,
oraz Fhitting Room, z klubami w stanie Nowy Jork.

Autorem tekstu jest Jon Feld. Materiał publikujemy za zgodą IHRSA oraz CLUB BUSINESS INTERNATIONAL. 

Jeśli chcesz przeczytać ten artykuł w całości, zapraszamy do naszej czytelni online – LINK

Możesz też otrzymać wersję papierową magazynu. Wystarczy, że wypełnisz formularz bezpłatnej prenumeraty – LINK

Artykuł HIFT czyli jak ewoluuje trening funkcjonalny? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.